Mentale fitheid voor bedrijven en particulieren
Stress
Spanning en druk
Gedachten
Hoge eisen
Slecht slapen
Prestatiedruk
Cliënten
Minder stressklachten
Leer signalen van stress sneller herkennen en hier anders mee omgaan
Meer focus
Leer je aandacht beter te richten en meer in het moment te blijven
Verbeterde Productiviteit
Leer op basis van toegenomen zelfkennis over de mind en het lichaam andere keuzes te maken
Wat onze klanten zeggen
Leuk. Nuttig. Goede ‘toon’ (niet te zweverig). Prima belasting (huiswerk en 8 x 2 uur). Stiltesessie heel cool. Thomas voelt de gehele groep perfect aan en past z’n toon steeds aan, heel prettig. Ik ben me bewuster van hoe m’n geest werkt. Makkelijker met stress-situaties omgaan. Kan bewuster genieten en nog meer relativeren. Ik neem meer de tijd voor dingen.
Ferdinand
Advocaat
Een enorm geslaagde cursus. Eentje die naar mijn idee verplicht zou moeten worden gemaakt voor alle kantoorgenoten (ook op partnerniveau); het reduceert stress waarbij er een prettiger werkomgeving wordt gecreëerd. Na acht weken merk je echt verschil, bijzonder. Dat mindfulness zoveel kan bijdragen op werk, maar ook privé. Alles meer in balans.
Sarah
Advocaat
aanbod
Mindfulness
Coaching
Speech-Coaching
> JARENLANGE ERVARING
Thomas geeft al jarenlang training aan bedrijven op o.a. de Zuidas. Daarnaast traint hij vele start- en scale-ups.
Nadat hij de theaterregie-opleiding heeft afgerond is hij zich gaan richten op mindfulness. Nu combineert hij zijn vaardigheden om mensen te laten ervaren wat hun eigen kracht is om zo de regie terug te pakken op hun eigen leven.
Zijn stijl is ontspannen, zonder oordeel, met aandacht, humor en waar nodig confronterend.
Hij weet een vertrouwde sfeer te creëren en snel de vinger op de zere plek te leggen om zo tot verandering te komen.
Thomas is gecertificeerd trainer bij de Vereniging Mindfulness-based Trainers Nederland en Vlaanderen (VMBN) in categorie 1 (hoogste categorie) alsmede compassietrainer (MBCT).
9.2 / 10
De trainingen van Mindful Firms krijgen gemiddeld een 9.2 rating.