Mentale fitheid voor bedrijven en particulieren

Video afspelen
Leer omgaan met:
Stress
Spanning en druk
Gedachten
Hoge eisen
Slecht slapen
Prestatiedruk

Cliënten

Minder stressklachten

Leer signalen van stress sneller herkennen en hier anders mee omgaan

Meer focus

Leer je aandacht beter te richten en meer in het moment te blijven

Verbeterde Productiviteit

Leer op basis van toegenomen zelfkennis over de mind en het lichaam andere keuzes te maken

Wat onze klanten zeggen

Leuk. Nuttig. Goede ‘toon’ (niet te zweverig). Prima belasting (huiswerk en 8 x 2 uur). Stiltesessie heel cool. Thomas voelt de gehele groep perfect aan en past z’n toon steeds aan, heel prettig. Ik ben me bewuster van hoe m’n geest werkt. Makkelijker met stress-situaties omgaan. Kan bewuster genieten en nog meer relativeren. Ik neem meer de tijd voor dingen.

Ferdinand
Advocaat

Een enorm geslaagde cursus. Eentje die naar mijn idee verplicht zou moeten worden gemaakt voor alle kantoorgenoten (ook op partnerniveau); het reduceert stress waarbij er een prettiger werkomgeving wordt gecreëerd. Na acht weken merk je echt verschil, bijzonder. Dat mindfulness zoveel kan bijdragen op werk, maar ook privé. Alles meer in balans.

Sarah
Advocaat

aanbod

Mindfulness

Tijdens onze trainingen leren professionals zich beter te verhouden tot de druk en dynamiek van de dagelijkse praktijk. Men leert waar de weerstand zit en hoe met onverwachte situaties, stress en werkdruk om te gaan.

Coaching

In onze individuele en onafhankelijke coachingstrajecten begeleiden we professionals in company bij het vergroten van de persoonlijke effectiviteit en de professionele bekwaamheid, door middel van reflectie, mindfulnesstechnieken en positieve psychologie.

Speech-Coaching

Een van onze specialisaties is speechcoaching. Professionals worden getraind om hun presentatie of pitch op een authentieke, ontspannen, begrijpelijke en dynamische manier over te brengen.
Waarom mindful firms?

> JARENLANGE ERVARING

Thomas geeft al jarenlang training aan bedrijven op o.a. de Zuidas. Daarnaast traint hij vele start- en scale-ups.

Nadat hij de theaterregie-opleiding heeft afgerond is hij zich gaan richten op mindfulness. Nu combineert hij zijn vaardigheden om mensen te laten ervaren wat hun eigen kracht is om zo de regie terug te pakken op hun eigen leven.

Zijn stijl is ontspannen, zonder oordeel, met aandacht, humor en waar nodig confronterend.

Hij weet een vertrouwde sfeer te creëren en snel de vinger op de zere plek te leggen om zo tot verandering te komen.

Thomas is gecertificeerd trainer bij de Vereniging Mindfulness-based Trainers Nederland en Vlaanderen (VMBN) in categorie 1 (hoogste categorie) alsmede compassietrainer (MBCT).

9.2 / 10

De trainingen van Mindful Firms krijgen gemiddeld een 9.2 rating.